Peut-être est-ce une fatigue que le repos n’explique plus. Une confiance qui se dérobe au moment où vous en avez besoin. Une émotion ancienne qui revient, toujours au même endroit. Vous êtes arrivé·e jusqu’ici, et une partie de vous sait déjà pourquoi.
J’accompagne les adultes et les adolescents, en cabinet et en visioconférence, sur la confiance en soi, les blocages émotionnels, les blessures du passé et l’épuisement au travail.
Le premier échange téléphonique est offert, sans engagement.
« Les vraies transformations ne se décrètent pas. Elles se vivent, de l’intérieur. »
Avant d’être praticienne en hypnose, j’ai suivi un parcours qui m’a amenée à l’humain par plusieurs chemins. Celui des mots, d’abord, avec un master en littératures et philologie, qui m’a appris que le langage peut aussi bien enfermer que libérer. Celui des organisations ensuite, avec un MBA en management des ressources humaines, et une dizaine d’années comme directrice RH, à observer les êtres humains de près : leurs tensions, leurs silences, ce qu’ils taisent et ce qu’ils ne peuvent plus contenir. À écouter des personnes qui souffrent dans des mots trop lisses pour dire ce qu’elles vivent vraiment.
C’est là, au cœur de l’humain, que quelque chose s’est ouvert pour moi. Pas une vocation soudaine, plutôt une évidence qui s’est construite lentement, au fil du temps et de mon propre chemin intérieur. J’ai moi-même vécu l’hypnose avant de la pratiquer. Et j’y ai trouvé quelque chose que je n’attendais pas : la rencontre avec une version de moi-même que je savais exister sans jamais pouvoir l’atteindre. Pas une guérison. Une reconnaissance.
Ma formation à l’hypnose éricksonienne au sein de l’Arche m’a donné un langage pour ce que je ressentais déjà intuitivement. Je m’immerge entièrement dans le monde de l’autre, à son rythme, sans rien importer du mien.
Aujourd’hui, je reçois en cabinet et en visioconférence. Je travaille avec des personnes qui sentent que quelque chose peut changer, même sans savoir encore comment. Des personnes prêtes à se retrouver.
L’hypnose n’est pas ce que le cinéma en a fait. Ce n’est ni un sommeil, ni une prise de contrôle, ni un état second où vous perdriez conscience de ce qui se passe.
C’est en réalité un état que vous connaissez déjà. Vous l’avez traversé ce matin, en lisant, en conduisant, en vous perdant dans vos pensées sans même vous en apercevoir. Un état de focalisation intérieure si profonde que la frontière entre le dedans et le dehors s’amenuise, et que quelque chose d’habituellement inaccessible devient soudain proche.
Dans cet espace particulier, des parties de vous — celles qui organisent vos automatismes, vos réponses émotionnelles, vos mémoires enfouies, vos croyances les plus profondes — deviennent plus accessibles, plus disponibles au changement. Non pas parce qu’on les force. Parce qu’on leur parle enfin dans une langue qu’elles comprennent : celle des images, des sensations, du ressenti plutôt que du raisonnement.
L’hypnose éricksonienne, celle que je pratique, est une approche fondamentalement respectueuse. Elle s’adapte à chaque personne, à ce qu’elle est, à ce qu’elle vit, à ce qu’elle est capable de traverser au moment où elle arrive. Pas de recette universelle. Juste vous, et tout ce que vous portez déjà en vous.
« Vivez les questions maintenant. Peut-être qu’un jour lointain, sans vous en apercevoir, vous vivrez dans la réponse. »Rainer Maria Rilke
L’hypnose ne se substitue à aucun traitement médical en cours. Elle s’inscrit toujours en complémentarité d’un parcours de soins global.
Je ne travaille pas avec des étiquettes. Je travaille avec des personnes, dans toute leur complexité, leur histoire, leur singularité.
Quand la tension devient le fond sonore permanent de votre vie. Quand votre corps est en alerte même quand rien ne justifie l’alarme. L’hypnose vous apprend une autre façon d’habiter ces moments.
Me poser une questionCe n’est pas un manque de volonté. C’est une croyance installée si tôt qu’elle semble vraie. Nous remontons ensemble jusqu’à sa source pour qu’elle cesse de dicter ce que vous pensez mériter.
Me poser une questionQuand le travail prend toute la place et qu’il n’en reste plus pour vous. La fatigue s’installe, l’élan disparaît, et l’on finit par ne plus se reconnaître dans ce que l’on fait. L’hypnose aide à retrouver de l’énergie, à reprendre contact avec ce qui compte pour vous et à poser des limites qui vous respectent.
Me poser une questionIl y a des choses que l’on n’arrive pas à « dépasser », parce qu’elles n’ont jamais vraiment été traversées. L’hypnose crée un espace sûr pour y revenir autrement, sans s’y noyer.
Me poser une questionUne phobie n’est pas une faiblesse. C’est une réaction de peur devenue automatique, qui peut se déclencher même lorsque vous savez, rationnellement, qu’il n’y a pas de danger. L’hypnose permet de travailler différemment avec cette réaction, afin qu’elle prenne progressivement moins de place dans votre quotidien.
Me poser une questionPerdre quelqu’un, quitter quelque chose, changer de vie : certains passages ne se font pas seuls. Je vous accompagne pour que la traversée soit possible, et qu’elle mène quelque part.
Me poser une questionQui suis-je vraiment ? Où vais-je ? Certaines questions demandent un espace particulier pour être entendues. La séance peut être cet espace-là : un temps pour vous écouter, sans attente ni jugement, et laisser émerger vos propres réponses.
Me poser une questionUne séance commence simplement : vous vous installez, vous respirez, et vous parlez. De ce qui vous pèse, de ce qui vous préoccupe, de ce que vous n’avez peut-être encore dit à personne. Rien ne presse. Rien n’est attendu de vous.
Cet espace d’échange est déjà, en lui-même, quelque chose de rare. Vous êtes écouté·e entièrement, à votre rythme, sans jugement. Ce que vous dites compte. Ce que vous ne dites pas aussi.
Puis vient le travail en hypnose. Guidé·e par une voix, vous entrez dans un état de légèreté profonde, où quelque chose en vous, qui sait toujours bien plus que vous ne le croyez, peut enfin se faire entendre. Ce n’est pas vous qui subissez quelque chose ; c’est vous qui cheminez, à votre façon, vers ce qui doit changer.
En repartant, quelque chose s’est souvent déposé. Pas toujours nommable. Pas toujours spectaculaire. Le changement, en hypnose, ne ressemble pas à un déclic. Il ressemble à l’aube : on ne voit pas exactement le moment où la nuit devient jour, et pourtant, il fait clair.
Vous parlez de ce qui vous amène, à votre rythme, avec vos mots. Rien n’est trop petit, rien n’est trop lourd. Tout ce que vous apportez a sa place.
Guidé·e par une voix, vous sentez votre corps se poser et vos pensées ralentir. Un espace intérieur s’ouvre, là où le changement devient possible. Vous restez pleinement conscient·e, libre à chaque instant.
C’est ici que quelque chose se déplace, à votre façon, à votre rythme. Rien n’est imposé. Rien n’est précipité. Vous allez exactement là où vous êtes prêt·e à aller.
Le travail ne s’arrête pas à la fin de la séance. Quelque chose continue de mûrir, souvent sans qu’on s’en rende compte. Les jours qui suivent font partie du chemin.
120 €
Un temps d’échange approfondi, suivi du premier travail en hypnose. Durée : 1 h 20.
100 €
Pour poursuivre le chemin engagé, à votre rythme. Durée : 1 h.
80 €
Tarif réduit, valable pour la première séance comme pour les séances de suivi.
Règlement par carte bancaire ou espèces. Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances d’hypnose : renseignez-vous auprès de la vôtre.
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Poser ma question par e-mail →Le fait d’être arrivé·e jusqu’ici, de lire ces mots, c’est déjà quelque chose. Souvent, on n’a pas besoin de savoir comment ni pourquoi. L’envie suffit.
Prendre rendez-vous →Une question avant de vous lancer ? Une hésitation à formuler ? Je vous lis avec la même attention que j’apporte à mes séances. Réponse sous 24 h ouvrées.